Заказ звонка
* Представьтесь:
* Ваш телефон:
Сообщение:
* - поля, обязательные для заполнения
Заказать звонок

Эмоции и состояние

Самооценка психологической адаптивности

 

Описание теста:

Если Вы безусловно согласны с утверждением, напишите ответ «да», если не согласны, напишите ответ «нет».

 

Тест:

Группа А

 1. Я часто испытываю тягу к новым впечатлениям.

 2. Мне нравится работа, которая требует быстрого и частого переключения с одной операции на другую, с одного дела на другое.

 3. Я могу быстро перейти от покоя (отдыха) к интенсивной деятельности.

 4. Я быстро схожусь с новыми людьми.

 5. Я быстро засыпаю и пробуждаюсь.

 6. Я быстро осваиваюсь в новой обстановке, включаюсь в новое для себя дело.

 7. Мне нравится, когда на работе появляются новые люди.

 8. Я люблю бывать в новом для себя обществе.

 9. Мне приходится слышать от окружающих и друзей, что я человек очень деятельный и подвижный.

 10. Новый для меня учебный материал я обычно запоминаю и усваиваю очень быстро, хотя иногда способен так же быстро его забывать.

 

Группа Б

 11. Я не люблю заводить новых знакомств.

 12. Мне очень трудно расстаться с какой-либо мыслью, в которую я когда-то поверил, хотя много убедительных доводов против этой мысли.

 13. Новые навыки в какой-либо деятельности, новые привычки формируются у меня медленно, но зато усваиваются очень прочно.

 14. Меня иногда называют флегматичным (или упрекают в медлительности).

 15. Я не люблю подвижных игр.

 

Обработка и интерпретация результатов теста:

Найдите сумму положительных ответов на утверждения группы А (с 1 по 10). Далее аналогичным образом найдите сумму положительных ответов на утверждение группы Б (с 11 по 15). Затем из первой суммы нужно вычесть вторую. Данный показатель и будет свидетельствовать о степени вашей психологической гибкости в процессе деятельности.

 

Уровни социально-психологической адаптивности:

 • 8-10 баллов – высокий;

 • 6-7 баллов – выше среднего;

 • 5 баллов – средний;

 • 3-4 балла – ниже среднего;

 • 2-3 балла – низкий.