Заказ звонка
* Представьтесь:
* Ваш телефон:
Сообщение:
* - поля, обязательные для заполнения
Заказать звонок

Диагностика уверенности в себе


Инструкция к тесту:

Пройдите так называемый тест Райдаса, где Вам будет предложено 30 утверждений, описывающих различные типы поведения.

И каждое отметьте по степени соответствия:

5 — очень характерно для меня, описание очень верное.

4 — довольно характерно для меня — скорее да, чем нет.

3 — отчасти характерно, отчасти не характерно.

2 — довольно не характерно для меня — скорее нет, чем да.

1 — совсем не характерно для меня, описание не верно. 


 Тест:

 *1. Большинство людей, по-видимому, агрессивнее и увереннее в себе, чем я.

 *2. Я не решаюсь назначать свидания и принимать приглашения на свидания из-за своей застенчивости.

 3. Когда подаваемая еда в кафе меня не удовлетворяет, я жалуюсь на это официанту.

 *4. Я избегаю задевать чувства других людей, даже если меня оскорбили.

 *5. Если продавцу стоило значительных усилий показать мне товар, который не совсем мне подходит, мне трудно сказать ему «нет».

 6. Когда меня просят что-либо сделать, я обязательно выясняю, зачем это.

 7. Я предпочитаю использовать сильные аргументы и доводы.

 8. Я стараюсь быть в числе первых, как и большинство людей.

 *9. Честно говоря, люди часто используют меня в своих интересах.

10. Я получаю удовольствие от общения с незнакомыми людьми.

 *11. Я часто не знаю, что лучше сказать привлекательной (ому) женщине (мужчине).

 *12. Я испытываю нерешительность, когда нужно позвонить по телефону в учреждение.

 *13. Я предпочту обратиться с письменной просьбой принять меня на работу или зачислить на учебу, чем пройти через собеседование.

 *14. Я стесняюсь возвратить покупку.

 *15. Если близкий и уважаемый родственник раздражает меня, я скорее скрою свои чувства, чем проявлю раздражение.

 *16. Я избегаю задавать вопросы из страха показаться глупым.

 *17. В споре я иногда боюсь, что буду волноваться и дрожать.

 18. Если известный и уважаемый лектор выскажет точку зрения, которую я считаю неверной, я заставлю аудиторию выслушать и свою точку зрения.

 *19. Я избегаю спорить и торговаться о цене.

 20. Сделав что-нибудь важное и стоящее, я стараюсь, чтобы об этом узнали другие.

 21. Я откровенен и искренен в своих чувствах.

 22. Если кто-то сплетничает обо мне, я стремлюсь поговорить с ним об этом.

 *23. Мне часто трудно ответить «нет».

 *24. Я склонен сдерживать проявления своих эмоций, а не устраивать сцены.

 25. Я жалуюсь на плохое обслуживание и беспорядок.

 *26. Когда мне делают комплимент, я не знаю, что сказать в ответ.

 27. Если в театре или на лекции мне мешают разговорами, я делаю замечание.

 28. Тот, кто пытается пролезть в очереди впереди меня, получит отпор.

 29. Я всегда высказываю свое мнение.

 *30. Иногда мне абсолютно нечего сказать. 


Обработка и интерпретация результатов теста:

 1. Найдите сумму баллов для вопросов, не отмеченных звездочкой (номера 3, 6, 7, 8, 10; 18, 20, 21, 22, 25, 27, 28, 29).

 2. Найдите сумму для отмеченных звездочкой вопросов (номера 1, 2, 4, 5, 9, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 19, 23, 24, 26, 30).

 3. Прибавьте к первой сумме число 72 и вычтите вторую сумму.


 

 0 - 24:  очень неуверен в себе;

 25 - 48:  скорее не уверен, чем уверен;

 49  -  72  : среднее значение уверенности;

 73  -  96:  уверен в себе;

 97 - 120:  слишком самоуверен.