Заказ звонка
* Представьтесь:
* Ваш телефон:
Сообщение:
* - поля, обязательные для заполнения
Заказать звонок

 

Как избавиться от лени?

Лень – желание отдохнуть заблаговременно.

Лень – величайший враг для человека, который хочет стать успешным. Это тупик. И выйти из него намного сложнее чем попасть. Лень на самом деле это отсутствие мотивации, нежелание делать шаг вперед. Как заставить себя работать на результат и помочь своему желанию осуществиться?

8 способов стать успешнее или 8 способов победить лень:

1)                Ставим цель и отслеживаем результат

Все мы чего-то хотим: идеальную фигуру, хорошую машину, повышения на работе… Но что мы делаем чтобы получить желаемое? Нужно двигаться к своей цели ежедневно – завести дневник и разделить достижение цели на этапы. Не зря один из принципов военной стратегии гласит «Разделяй и властвуй!» Так же нужно поступать и нам с вами. При этом обязательно нужно фиксировать свои маленькие победы и перспектива получения желаемого станет с каждым днем все ближе! И за каждый успех обязательно поощряйте себя! Вы это заслужили!

2)                Ищите новые пути достижения желаемого

Продумайте детально что Вы сделали для получения желаемого и что нужно еще добавить. Проведите анализ собственных шагов. Почаще обсуждайте положение дел с людьми, которым Вы доверяете. Наверняка они тоже внесут свою лепту в копилку ваших идей.

3)                Балуйте себя!

Доведя задуманное до логического финала позвольте себе немного расслабиться – сходите на вечеринку с друзьями, купите то самое платье, которое вы видели неделю назад или позвольте себе небольшой кусочек торта.

Помимо позитивного настроения от достижения задуманной цели вы получите бонус в качестве подарка для души.

Многих позволение себе некоторых радостей радует больше, нежели сама глобальная цель.

Однако есть небольшое но! Если Вы понимаете, что недовели дело до финала тогда награда ваша, ну а если нет, то придется немного повременить.

4)                Оглянитесь назад

У каждого из нас есть чем гордиться в прошлом – поступление в престижный ВУЗ, отношения с первой красавицей в школе, прохождение собеседования в Johnson & Johnson. Когда-то мы думали что для нас это невозможно, но сделали, смогли, превзошли себя! Почему бы не повторить свой успех снова?

5)                Визуализация мечты

На обычном листе бумаге формата А3 вверху напечатайте свою цель, свою мечту. Это будет верхушка пирамиды, а каждое действие на пути к мечте – кирпичиком. Таким образом Вы наглядно сможете оценить свою маленькую победу над собой на каждом этапе. Повесьте свое напоминание дома в том месте, где вы бываете больше всего. Так ваш мозг наверняка запомнит персональную «карту желания» и будет работать в нужном направлении!

6)                Работайте в ритме позитива


Старайтесь слушать ту музыку, под которую Вам хочется танцевать. Поставьте динамичную музыку на будильник в своем телефоне и хорошее настроение Вам  обеспечено! только меняйте ее регулярно.

 

7)                Вопросы-мотиваторы

 

Конечно у каждого из нас на душе порой бывает грустно и мечта кажется недостижимой. Но не время опускать руки. Задайте себе вопрос: «Что будет, если я сделаю/не сделаю?». Ответы, полученные на эти самые вопросы, служат ну очень хорошими мотиваторами!

 

8)                Повторяйте себе зачем вам эта самая мечта

Представляйте как будто у Вас уже это есть, ка будто Вы владелец заветной вещи/должности. Вы уже знаете что будете делать в этом случае? Тогда ни шагу назад! ни шагу на месте!

 

Помните, что правильная мотивация – ключ от всех дверей в мире! 

                                     

Материал подготовила Торопцева Марина

 

Источник:

http://www.km.ru